Żyj zdrowo i Kolorowo- Nowa rubryka!

Jestem Anna i jestem absolwentką Wydziału Technologii Żywności i Żywienia Człowieka UR w Krakowie. Ukończyłam dodatkowo wiele szkoleń, warsztatów, jak i również Studia Podyplomowe o kierunku Bezpieczeństwo w Łańcuchu Żywnościowym jak i Żywienie w Zdrowiu i Chorobie na UJ. Obecnie studiuję na kolejnych już mgr studiach Dietetykę Kliniczną.

Zdobyte doświadczenie i wciąż poszerzana wiedza pozwoliły mi na otwarcie własnego Gabinetu Dietoterapii, który prowadzę już 4 lata. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim zasadą, że prawidłowo dobrany sposób odżywiania jest kluczowym elementem naszego życia, a odpowiednio zbilansowana dieta to gwarancja zachowania zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Postaram się na blogu wplatać sprawdzone oraz uniwersalne zasady zrównoważonego odżywiania, jak i również będę się starała podpowiadać czym kierować się w doborze odpowiednich dla siebie posiłków, a także na co zwrócić uwagę przy wyborze poszczególnych produktów w sklepie tak by tym samym wpłynąć i jeszcze bardziej poprawić swoją aktywność fizyczną.

Mam nadzieję, że ta wzajemna nauka prostych zasad zdrowego stylu życia w znaczącym stopniu przyczyni się do poprawy naszej jakości życia.

Klucz do sukcesu to jak zwykle umiar, rozwaga i złoty środek w każdej diecie i każdym żywieniowym podejściu.