Nie jest tajemnicą, że także w tym roku zostaliśmy partnerem Rudaw! Nadszedł czas, by przedstawić Wam to, co znajdziecie w pakietach startowych. Festiwal Biegowy rusza już 19.02.2022 - w artykule link do zapisów!
Marta Szałaśna
Rudawy Festiwal Biegowy to impreza uznana i lubiana przez biegaczy. Z radością partnerujemy temu wydarzeniu po raz kolejny! Tym razem biegacze znajdą w pakietach dodatek, który uprzyjemni im pokonanie założonego dystansu, a potem posłuży na treningach - naszą czapkę w kolorach Festiwalu.
Fason ACSI to nasza sportowa propozycja na chłodne dni: nowa wersja ocieplanej czapki! Wykonana z innowacyjnej dzianiny Vetur Guard, która doskonale sprawdzi się na treningach w zimne dni. Stylowo zabezpieczysz nią zatoki i uszy przed przewianiem. Dzięki panelowej budowie czapka świetnie przylega do głowy i sprawdzi się też pod kaskiem narciarskim.
A sam Festiwal? Jak zwykle zapowiada się wyśmienicie! Cztery dystanse do wyboru (+ opcja Rodzinnej Dziesiątki!), zimowe krajobrazy zapierające dech i dobra zabawa - brzmi świetnie? Zapraszamy do zapisów na Rudawy Festiwal Biegowy!
Więcej o biegu przeczytacie w naszym poprzednim artykule: Nessi partnerem Biegu Rudawy.
Zdjęcie główne autorstwa Piotra Dymusa pochodzi ze strony organizatora.
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Tempo maratońskie i wytrzymałość tempowa to kluczowe elementy, jeśli chcesz dobrze przygotować się do maratonu (albo nawet półmaratonu) — i pobiec nie tylko „byle do mety”, ale mądrze i w założonym czasie. Treningi tempa to nie tylko kilka „akcentów” w planie, ale fundament całego przygotowania do maratonu, jeśli chcesz pobiec go świadomie i mocno.
Masz już za sobą pierwsze biegowe kroki, potrafisz przebiec 5 km bez zatrzymania, a teraz przyszedł czas na kolejny cel: złamać magiczne 30 minut. To wyzwanie, które nie wymaga nadludzkich mocy, ale planu, dyscypliny i… chęci poczucia wiatru we włosach, gdy przekraczasz metę z satysfakcją. Znajdziesz tu rozpisany plan treningowy na 8 tygodni. Z nim krok po kroku dojdziesz do formy, która pozwoli pokonać 5 km poniżej pół godziny – mądrze, skutecznie i z uśmiechem.
Skąd bierze się „ściana”, co dzieje się w ciele i głowie? Jakie są najlepsze strategie treningowe, żywieniowe i psychiczne, by ją pokonać lub przynajmniej przesunąć ją jak najdalej?
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
