Nie jest tajemnicą, że także w tym roku zostaliśmy partnerem Rudaw! Nadszedł czas, by przedstawić Wam to, co znajdziecie w pakietach startowych. Festiwal Biegowy rusza już 19.02.2022 - w artykule link do zapisów!
Marta Szałaśna
Rudawy Festiwal Biegowy to impreza uznana i lubiana przez biegaczy. Z radością partnerujemy temu wydarzeniu po raz kolejny! Tym razem biegacze znajdą w pakietach dodatek, który uprzyjemni im pokonanie założonego dystansu, a potem posłuży na treningach - naszą czapkę w kolorach Festiwalu.
Fason ACSI to nasza sportowa propozycja na chłodne dni: nowa wersja ocieplanej czapki! Wykonana z innowacyjnej dzianiny Vetur Guard, która doskonale sprawdzi się na treningach w zimne dni. Stylowo zabezpieczysz nią zatoki i uszy przed przewianiem. Dzięki panelowej budowie czapka świetnie przylega do głowy i sprawdzi się też pod kaskiem narciarskim.
A sam Festiwal? Jak zwykle zapowiada się wyśmienicie! Cztery dystanse do wyboru (+ opcja Rodzinnej Dziesiątki!), zimowe krajobrazy zapierające dech i dobra zabawa - brzmi świetnie? Zapraszamy do zapisów na Rudawy Festiwal Biegowy!
Więcej o biegu przeczytacie w naszym poprzednim artykule: Nessi partnerem Biegu Rudawy.
Zdjęcie główne autorstwa Piotra Dymusa pochodzi ze strony organizatora.
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Twoje stopy to centrum sterowania ruchem – każda faza kroku, od lądowania po wybicie, zaczyna się właśnie tam. Pronacja i supinacja to naturalne ruchy, które pomagają amortyzować wstrząsy i utrzymać równowagę. Kiedy jednak jedna z nich dominuje, może wpłynąć na kolana, biodra i kręgosłup. Zrozumienie, jak pracują Twoje stopy, to klucz do lekkiego, bezkontuzyjnego biegu.
Przysiad to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń – wzmacnia pośladki, uda i core, a przy tym poprawia mobilność i stabilizację. Klasyczne, sumo, bułgarskie czy z wyskokiem – każdy rodzaj przysiadu angażuje mięśnie w inny sposób i daje inne efekty. Kluczem jest technika: proste plecy, aktywny brzuch i kolana w linii stóp. Dzięki temu przysiady stają się nie tylko rzeźbiarzem sylwetki, ale też fundamentem siły i zdrowych stawów.
Bieganie w deszczu to nie tylko trening, ale też przygoda. Hartuje organizm, buduje siłę mentalną i daje niesamowite poczucie wolności, gdy ścieżki pustoszeją, a krople chłodzą ciało. To okazja, by poczuć dziecięcą radość, odkryć świeżość natury i wrócić z biegu z podwójną satysfakcją.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
