Po raz kolejny zostaliśmy partnerem ultraświetnego Festiwalu Biegowego. Tym razem czas edycję zimową - Rudawy! Co włożymy do Waszych pakietów startowych?
W lutym 2022 po raz kolejny wyruszamy w malownicze Karkonosze! Cząstka Nessi znajdzie się na biegu Rudawy – w pakietach startowych znajdziecie… niespodzianki. Chyba nie myślałaś, że zdradzimy to już teraz? Bardzo cieszymy się na kolejną edycję. Musisz wiedzieć, że mamy wiele wspólnego: Chojnik / Rudawy to wydarzenia bardzo bliskie naszemu sercu! Pięknie opakowane, marketingowo przemyślane w każdym detalu, skupiające wiernych im od lat biegaczy. To biegi, które nie są nastawione na masowy „przemiał”, ale na tu i teraz, bliskość z naturą, przebywanie w pięknym otoczeniu Karkonoskiego Parku Narodowego.
Kolejna edycja Rudaw odbędzie się 19 lutego 2022. Na jakich dystansach możesz startować? Organizatorzy przygotowali niejedną gratkę dla biegaczy! Możesz wybrać zarówno rodzinny dystans 10 km, jak i pośrednie opcje, kończąc na 60 km, po których powiesz pewnie „Co się wydarzyło w Karkonoszach zostaje w Karkonoszach” :) Oto pełna lista dystansów:
10 km – 536 m przewyższenia
20 km – 1024 m przewyższenia
40 km – 2185 m przewyższenia
60 km – 2765 m przewyższenia
Koniecznie przeczytaj nasz wywiad ze współorganizatorem biegów Chojnik / Rudawy! Przeprowadziliśmy go po IX edycji Chojnik Karkonoskiego Festiwalu Biegowego. Sprawdź, co robi na biegu cietrzew i dowiedz się, z jakimi wyzwaniami zmierzyli się organizatorzy.
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy / Rudawy Zimowy Festiwal Biegowy – to dwie edycje biegów, organizowanych przez fundację SZCZYT ZA SZCZYTEM. Te biegi charakteryzują się trasami o różnych dystansach i poziomie trudności. Wszystkie wytyczone szlaki przebiegają przez najbardziej malownicze części Karkonoszy.
Odwiedź stronę organizatora i zapisz się na Rudawy!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Przeczytasz jak ubrać się na bieganie w deszczu aby utrzymać ciepło i suchą skórę podczas treningu. Znajdziesz również informacje jak zadbać o ubrania sportowe po bieganiu w deszczu.
W poniższym artykule znajdziesz przykładowe ćwiczenia na mięśnie pośladków z ciężarem własnego ciała oraz ćwiczenia na pośladki z obciążeniem. Dowiesz się jak je wykonywać aby były skuteczne, a ich wykonywanie pozwoliło uniknąć kontuzji.
Z artykułu dowiesz się jakie ćwiczenia wykonywać aby Twoje pośladki nie tylko świetnie się prezentowały ale również były mocne. Dzięki temu pokonywanie kolejnych kilometrów podczas treningu czy zawodów będzie o wiele łatwiejsze dla biegacza na każdym poziomie zaawansowania.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.