Jeżeli bliski jest Ci świat biegowych eventów, z pewnością znasz bieg Łemkowyna Ultra Trail. Lubimy takie inicjatywy, więc po raz kolejny zostaliśmy partnerem ŁUT!
Marta Szałaśna
ŁUT to prestiżowy bieg, na który zjeżdżają zawodnicy z całego świata. Nie ma się czemu dziwić: malownicze, ale i wymagające trasy, przepiękny Beskid Niski jesienią i błotne kąpiele to znaki firmowe Łemkowyny! W pakietach startowych uczestnicy znajdą nasze skarpety sportowe! Termoaktywne, wytrzymałe, trailowe i... tak, ładne też! Nasze skarpety Ultrarun Pro charakteryzują się specjalną, wzmocnioną strukturą i wysokim poziomem termoaktywności. Wzmocniona podeszwa doskonale sprawdza się podczas biegu po nierównym górskim lub leśnym terenie. Wiemy, że są idealne na beskidzki warun!
Cieszymy się, że po raz kolejny współpracujemy z tak fantastycznymi ludźmi: trzymamy kciuki za organizatorów i zawodników! Wiemy, że wśród miłośników Nessi znajdują się tegoroczni ŁUTowicze i oczywiście trzymamy za wszystkich kciuki! Niech noga podaje!
Koniecznie przeczytaj też naszą rozmowę z organizatorką biegu, Gabrielą Gajdzińską!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Burpees to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń, które angażuje całe ciało i świetnie podnosi tętno. Łączy przysiad, plank i wyskok, dzięki czemu wzmacnia mięśnie nóg, brzucha, ramion i jednocześnie poprawia kondycję. Kluczem do efektów jest jednak technika – dobrze wykonane burpees są wymagające, ale bezpieczne i niezwykle skuteczne. Oto, na czym polega to ćwiczenie i jak robić je poprawnie.
Biegi przełajowe to doskonały sposób na rozwój siły, wytrzymałości i techniki biegu w naturalnych warunkach. Zmienny teren angażuje więcej mięśni, poprawia równowagę i koordynację, a przy tym odciąża stawy. To trening, który wzmacnia ciało i głowę – bo każdy krok w terenie to wyzwanie, ale też ogromna satysfakcja i kontakt z naturą.
Czy naprawdę z wiekiem biegamy wolniej? Okazuje się, że szybkość to nie tylko kwestia młodości, ale też doświadczenia, techniki i mądrego treningu. Wiek wpływa na ciało, ale o tempie biegu częściej decydują nawyki, regeneracja i konsekwencja. Sprawdź, dlaczego szczyt formy możesz osiągnąć w każdym wieku!
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
