Kolekcja Harmony bryluje na łamach najnowszego numeru Magazynu ULTRA! Zajrzyj do środka!
Marta Szałaśna
Kolorujemy nie tylko ścieżki biegowe i górskie szlaki - tym razem Harmony, nasza kolekcja FW21/22 ubarwiła strony prestiżowego Magazynu ULTRA! W najnowszym numerze przeczytasz o nas, naszych inspiracjach i wzorach. Co tu dużo mówić: jaramy się! Wspaniale jest móc docierać ze swoim przekazem do coraz szerszego grona odbiorców i pokazywać się biegowemu światu!
Magazyn ULTRA to pismo dla wszystkich, którzy kochają biegi górskie i długodystansowe. Wiele interesujących treści znajdziesz w nim również, jeśli po prostu uwielbiasz aktywność na świeżym powietrzu.
Najnowszy numer Magazynu ULTRA możesz kupić w punktach stacjonarnych lub na stronie internetowej wydawcy. Miłej lektury!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Nie każdy dzień musi być biegowy, by budować formę. Rower, joga, pływanie czy spacer pomagają ciału się regenerować i wzmacniają mięśnie. Bo prawdziwy postęp w bieganiu dzieje się także wtedy, gdy mądrze odpoczywasz.
Twoje stopy to centrum sterowania ruchem – każda faza kroku, od lądowania po wybicie, zaczyna się właśnie tam. Pronacja i supinacja to naturalne ruchy, które pomagają amortyzować wstrząsy i utrzymać równowagę. Kiedy jednak jedna z nich dominuje, może wpłynąć na kolana, biodra i kręgosłup. Zrozumienie, jak pracują Twoje stopy, to klucz do lekkiego, bezkontuzyjnego biegu.
Przysiad to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń – wzmacnia pośladki, uda i core, a przy tym poprawia mobilność i stabilizację. Klasyczne, sumo, bułgarskie czy z wyskokiem – każdy rodzaj przysiadu angażuje mięśnie w inny sposób i daje inne efekty. Kluczem jest technika: proste plecy, aktywny brzuch i kolana w linii stóp. Dzięki temu przysiady stają się nie tylko rzeźbiarzem sylwetki, ale też fundamentem siły i zdrowych stawów.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
