Kolekcja Harmony bryluje na łamach najnowszego numeru Magazynu ULTRA! Zajrzyj do środka!
Marta Szałaśna
Kolorujemy nie tylko ścieżki biegowe i górskie szlaki - tym razem Harmony, nasza kolekcja FW21/22 ubarwiła strony prestiżowego Magazynu ULTRA! W najnowszym numerze przeczytasz o nas, naszych inspiracjach i wzorach. Co tu dużo mówić: jaramy się! Wspaniale jest móc docierać ze swoim przekazem do coraz szerszego grona odbiorców i pokazywać się biegowemu światu!
Magazyn ULTRA to pismo dla wszystkich, którzy kochają biegi górskie i długodystansowe. Wiele interesujących treści znajdziesz w nim również, jeśli po prostu uwielbiasz aktywność na świeżym powietrzu.
Najnowszy numer Magazynu ULTRA możesz kupić w punktach stacjonarnych lub na stronie internetowej wydawcy. Miłej lektury!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Interwały mają wśród początkujących biegaczek złą reputację. Kojarzą się z zadyszką, bólem nóg i treningiem „nie do przeżycia”. Bardzo często wynika to z jednego powodu: interwały są wprowadzane za wcześnie albo wykonywane zbyt intensywnie. Tymczasem dobrze zaplanowane interwały mogą być wartościowym narzędziem również na początku – pod warunkiem, że są dopasowane do realnych możliwości organizmu.
Bieganie na czczo to temat, który regularnie wraca wśród biegaczek – szczególnie tych, które trenują rano lub szukają „dodatkowych” korzyści treningowych. Jedni je chwalą, inni zdecydowanie odradzają. Jak jest naprawdę? Jak zwykle w bieganiu: to zależy od osoby, celu i sposobu wykonania treningu.
Perfekcjonizm w bieganiu często przychodzi po cichu. Zaczyna się od dobrych intencji: chęci regularności, trzymania się planu, „robienia wszystkiego jak należy”. Z czasem jednak granica się zaciera i bieganie – zamiast wspierać zdrowie i samopoczucie – staje się kolejnym obszarem presji. Pojawia się napięcie, poczucie winy, a nawet lęk przed treningiem. Właśnie wtedy warto zadać sobie pytanie: czy naprawdę muszę biegać idealnie, żeby było to coś warte?
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
