Dziesięciokrotna Mistrzyni Polski w hokeju wybrała Nessi! Przeczytaj więcej o Patrycji Sforze i dowiedz się, który produkt Nessi szczególnie poleca.
Marta Szałaśna
Od zawsze jest związana ze sportem. Jako dziecko trenowała karate i chodziła do sportowej klasy, w której tylko chłopcy grali w hokeja. To od nich złapała zajawkę i gdy w jej mieście powstała żeńska hokejowa drużyna – nie wahała się ani chwili. Poszła na pierwszy trening i... została do dziś. Lodowisko jest jej drugim domem od 15 lat! Od początku swojej przygody, aż do teraz jest zawodniczką Polonii Bytom, z którą dziesięciokrotnie sięgnęła po Mistrzostwo Polski. Jest również zawodniczką reprezentacji Polski. Za swoje największe sportowe osiągniecie uważa pierwszy w historii kobiecej reprezentacji Polski awans do finałowych kwalifikacji do Zimowych Igrzysk Olimpijskich, który nasze zawodniczki wywalczyły w tym sezonie. Musimy przyznać, że to robi ogromne wrażenie!
Patrycja jest bardzo aktywna sportowo, dlatego musi stawiać na sprawdzone rozwiązania, które nie zawodzą. Poprosiliśmy ją o wybranie produktu, który może polecić wszystkim #nessigirls. – Moim ulubionym produktem Nessi jest longsleeve Ultra, który sprawdza się idealnie podczas każdej aktywności. Używam go codziennie podczas treningów na lodzie. Myślę też, że nie ma na świecie słodszego longsleeva od tego w kolorze light pink i to on jest moim zdecydowanym faworytem!
Jej ulubionym sposobem na oczyszczenie głowy jest bieganie: – Tylko ja, natura i muzyka – podkreśla. Sporo czasu spędza również na siłowni.
Poza sportem uwielbia podróże, wędrówki po górach i dobre jedzenie. Kocha psy, żadnemu spotkanemu na swojej drodze nie odmówi chwili głaskania. Ma adoptowanego kundelka i dwa czarne koty, które wcale nie przynoszą pecha. Nie wyobraża sobie dnia bez muzyki.
Gratulujemy dotychczasowych sukcesów i trzymamy kciuki za Patrycję i całą drużynę!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Interwały mają wśród początkujących biegaczek złą reputację. Kojarzą się z zadyszką, bólem nóg i treningiem „nie do przeżycia”. Bardzo często wynika to z jednego powodu: interwały są wprowadzane za wcześnie albo wykonywane zbyt intensywnie. Tymczasem dobrze zaplanowane interwały mogą być wartościowym narzędziem również na początku – pod warunkiem, że są dopasowane do realnych możliwości organizmu.
Bieganie na czczo to temat, który regularnie wraca wśród biegaczek – szczególnie tych, które trenują rano lub szukają „dodatkowych” korzyści treningowych. Jedni je chwalą, inni zdecydowanie odradzają. Jak jest naprawdę? Jak zwykle w bieganiu: to zależy od osoby, celu i sposobu wykonania treningu.
Perfekcjonizm w bieganiu często przychodzi po cichu. Zaczyna się od dobrych intencji: chęci regularności, trzymania się planu, „robienia wszystkiego jak należy”. Z czasem jednak granica się zaciera i bieganie – zamiast wspierać zdrowie i samopoczucie – staje się kolejnym obszarem presji. Pojawia się napięcie, poczucie winy, a nawet lęk przed treningiem. Właśnie wtedy warto zadać sobie pytanie: czy naprawdę muszę biegać idealnie, żeby było to coś warte?
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
