Rozbiliście bank! Zrobiliście to! Jesteście wielcy!!! Nieczęsto zdarza się, że brakuje nam słów, ale tym razem sprawiliście, że tak właśnie się stało… Ogromny szacunek dla Was. Cel był jasny: 31 dni na pokonanie 50.000 km, 10.000 zł od nas dla Fundacji OnkoCafe. To wam nie wystarczyło i pokonaliście 103.415 km. Tak się robi dobry hałas!
Marta Szałaśna
Październik rozpoczęliśmy pod hasłem „Ty biegasz – my wpłacamy!”. Przez cały miesiąc zbieraliście kilometry w szczytnym celu: by wesprzeć Fundację OnkoCafe. Dołączyliście do naszego wyzwania na Stravie, żeby biegać i chodzić z kijkami. Każdy krok przybliżał Was do mety, a my skrupulatnie zliczaliśmy Wasze wyniki! Już na starcie okazało się, że Strava nie zlicza nordicowych kilometrów tak po prostu, ale liczy czas Waszej aktywności. Czy to nas powstrzymało? Oczywiście, że nie! Przyjęliśmy, że jedna godzina nordic walking to 5.5 km i liczyliśmy dalej! Codziennie zaczynaliśmy dzień od sprawdzenia, ile osób dołączyło do naszego Stravowego Teamu, jakie są wyniki, czy mamy szansę dojść do celu. O to jednak nie musieliśmy się specjalnie obawiać – szliście do przodu jak burza!
Październik dobiegł do połowy, a my otworzyliśmy aplikację i okazało się, że… cel został osiągnięty!
– Pomyśleliśmy, że skoro tak dobrze Wam idzie, to chcemy dalej zagrzewać Was do boju, motywować i edukować – mówi Wojciech Izbicki, właściciel marki Nessi. – Postanowiłem, że podnosimy poprzeczkę, bo wiedziałem, że dacie czadu! 100.000 km i 15.000 zł od nas dla Fundacji, tak brzmiał nowy cel – podkreśla.
W tym czasie przeprowadziliśmy bardzo piękny i ważny wywiad z panią Anną Kupiecką, prezeską Fundacji OnkoCafe, a do Waszych paczek wciąż wkładaliśmy różowe naklejki, broszury edukacyjne i hasła, zachęcające do podjęcia działań profilaktycznych, regularnych badań i dbania o biust. No i dokładaliśmy do Waszych kilometrów także nasze! Udało się: miesiąc Świadomości Raka Piersi zakończyliśmy ogromnym sukcesem!
Niech przemówią liczby:
31 dni
103 415 km
2 045 uczestników akcji
15 000 zł od Nessi Sportswear dla Fundacji OnkoCafe
Dziękujemy każdej i każdemu z Was za to, że wychodziliście z domu nawet w najgorszą pluchę, że dokładaliście swoje kilometry i motywowaliście bliskich, żeby biegali z różową wstążeczką. Mamy nadzieję, że broszury pokazaliście mamom, przyjaciółkom i siostrom! Badajcie się regularnie, bo to ważne. Dla każdej i każdego z Was różowy medal za wzięcie udziału w naszej akcji, dziękujemy!
Aktualizacja! Chcemy, żebyście zawsze byli na bieżąco, stąd ważny update! To już oficjalne: z dumą informujemy, że znaleźliśmy się wśród grona firm, które wspomogły Fundację OnkoCafe! Przelew dotarł, a wisienką na tym różowym, październikowym torcie niech będzie zdjęcie, które otrzymaliśmy od OnkoCafe :)
Chcesz dowiedzieć się więcej o profilaktyce raka piersi i metodach samobadania biustu? Mamy dla Ciebie materiały, które przygotowaliśmy dzięki uprzejmości Fundacji OnkoCafe!
Pobierz broszurę!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Interwały mają wśród początkujących biegaczek złą reputację. Kojarzą się z zadyszką, bólem nóg i treningiem „nie do przeżycia”. Bardzo często wynika to z jednego powodu: interwały są wprowadzane za wcześnie albo wykonywane zbyt intensywnie. Tymczasem dobrze zaplanowane interwały mogą być wartościowym narzędziem również na początku – pod warunkiem, że są dopasowane do realnych możliwości organizmu.
Bieganie na czczo to temat, który regularnie wraca wśród biegaczek – szczególnie tych, które trenują rano lub szukają „dodatkowych” korzyści treningowych. Jedni je chwalą, inni zdecydowanie odradzają. Jak jest naprawdę? Jak zwykle w bieganiu: to zależy od osoby, celu i sposobu wykonania treningu.
Perfekcjonizm w bieganiu często przychodzi po cichu. Zaczyna się od dobrych intencji: chęci regularności, trzymania się planu, „robienia wszystkiego jak należy”. Z czasem jednak granica się zaciera i bieganie – zamiast wspierać zdrowie i samopoczucie – staje się kolejnym obszarem presji. Pojawia się napięcie, poczucie winy, a nawet lęk przed treningiem. Właśnie wtedy warto zadać sobie pytanie: czy naprawdę muszę biegać idealnie, żeby było to coś warte?
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
