Mamy sposób na wyjście z domu nawet, jeśli chłód, deszcz i chandra chcą przejąć stery. To Nessi Time! Spotykamy się w 34 miejscach Polski.
Redaktor
Dziękujemy bardzo osobom, bez których ten projekt by nie istniał - naszym koordynatorkom. W każdym tygodniu, każdego miesiąca prowadzą spotkania, a przede wszystkim motywują do wyjścia z domu i spędzenia wspólnie czasu :) Gratulujemy dziewczynom samozaparcia! Wiemy, że nie zawsze świeci słońce, czasami frekwencja jest słabsza, niekiedy trenują samotnie. Jeśli bywa pod górkę, one nie tylko się nie poddają, ale motywują innych i zarażają swoim entuzjazmem! Parę miast może pochwalić się spotkaniami w gronie nawet 30 osób! Jest moc :)
Teraz nasze #nessigirls - koordynatorki poznacie po specjalnie zaprojektowanych koszulkach - białych i czerwonych.
Do Nessi Time dołączyło nowe miasto: Eggenstein-Leopoldshafen w Niemczech. Wspaniale jest wciąż przekraczać granice :)
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Burpees to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń, które angażuje całe ciało i świetnie podnosi tętno. Łączy przysiad, plank i wyskok, dzięki czemu wzmacnia mięśnie nóg, brzucha, ramion i jednocześnie poprawia kondycję. Kluczem do efektów jest jednak technika – dobrze wykonane burpees są wymagające, ale bezpieczne i niezwykle skuteczne. Oto, na czym polega to ćwiczenie i jak robić je poprawnie.
Biegi przełajowe to doskonały sposób na rozwój siły, wytrzymałości i techniki biegu w naturalnych warunkach. Zmienny teren angażuje więcej mięśni, poprawia równowagę i koordynację, a przy tym odciąża stawy. To trening, który wzmacnia ciało i głowę – bo każdy krok w terenie to wyzwanie, ale też ogromna satysfakcja i kontakt z naturą.
Czy naprawdę z wiekiem biegamy wolniej? Okazuje się, że szybkość to nie tylko kwestia młodości, ale też doświadczenia, techniki i mądrego treningu. Wiek wpływa na ciało, ale o tempie biegu częściej decydują nawyki, regeneracja i konsekwencja. Sprawdź, dlaczego szczyt formy możesz osiągnąć w każdym wieku!
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
