1.10 to Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu. Zainspirował nas do stworzenia akcji #alternatywnywtorek, którą właśnie rozpoczęliśmy. Poznajcie szczegóły!
Redaktor
Na co dzień wybieramy różne sposoby odżywiania, a przed sobą mamy całe mnóstwo alternatyw. Od sycących, mięsnych potraw, przez aromatyczne warzywne dania, słodkie i wytrawne, z Polski i z innych stron. Kulinarny świat stoi przed nami otworem :)
Dołączcie do Nessi Gotuje na Facebooku. W każdy wtorek znajdziesz przepis na to samo danie w dwóch wersjach: tradycyjnej i wegańskiej. Żyjemy w czasach które umożliwiają nam dokonywanie wyborów we wszystkich dziedzinach życia, korzystajmy z tego śmiało. Zaciekawiliśmy Cię? Śledź Alternatywne wtorki! Na grupę wjechały już dwa pierwsze przepisy - aromatyczne i sycące. Ewa proponuje znaną i lubianą jajecznicę, a Żaneta - jej wersję, która pozwoli kurom na odpoczynek: tofucznicę. Lećcie zobaczyć - jesteśmy pewni, że obie znajdą swoich zwolenników, pycha!
Na naszej grupie użyjcie #alternatywnywtorek, a zobaczycie kolejne inspiracje, które dla Was przygotujemy.
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Przesuwanie granicy zmęczenia w bieganiu to proces, w którym pracujesz równocześnie nad ciałem i głową. Każdy kilometr, każde powtórzenie i każda regeneracja budują fundamenty, które sprawiają, że to, co dziś wydaje się trudne, za kilka tygodni staje się normą.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
