Światowy Dzień Biegania (ang. Global Running Day) to coroczne wydarzenie, które ma na celu promowanie biegania jako formy aktywności fizycznej i zachęcanie ludzi na całym świecie do udziału w tej popularnej dyscyplinie sportu. Obchodzony jest 7 czerwca każdego roku. Dołącz do nas na Garminie lub na Stravie, i świętuj ten dzień razem z nami! Do rozdania mamy Vouchery.
jak dołączyć do drużyny Nessi Sportswear na Światowy Dzień Biegania, na platformie Garmin;
jak dołączyć do globalnego wyzwania na Stravie;
skąd się wziął i na czym polega Światowy Dzień Biegania.
Już 7 czerwca, wraz ze Światowym Dniem Biegania, rusza wyzwanie Nessi Sportswear na platformie Garmin. Czelendż potrwa od 7 do 11 czerwca, a kobieta i mężczyzna, którzy przebiegną najwięcej kilometrów, otrzymają specjalne Vouchery. Co więcej, 5 osób - a tak właściwie to ich pozycja na zakończenie rywalizacji - także otrzyma vouchery. Miejsca te zostaną podane na stronie wyzwania.
Dołącz tu:
Jeśli nie korzystasz z urządzeń Garmin, możesz też wziąć udział w globalnym wyzwaniu na Stravie. Polega ono na przebiegnięciu jednorazowo 5 km i zarejestrowaniu tego na Stravie do 11 czerwca włącznie. Za ukończenie biegu dostaniesz specjalną odznakę. Celebruj swoją miłość do biegania, celebruj Światowy Dzień Biegania jak należy. A jeśli już jesteśmy przy Stravie, to zachęcamy do dołączenia do naszej Kolorowej Drużyny Nessi na tej platformie. Znajdziesz tam informacje o aktualnych promocjach, o wyzwaniach i dużo, dużo aktywności wielu członków naszej kolorowej załogi.
Dołącz tu:
UWAGA! Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące obsługi Stravy, czy też dołączenia do grupy na tej platformie, zerknij na nasz poradnik Strava dla opornych.
Pomysł na Światowy Dzień Biegania narodził się w 2009 roku w Stanach Zjednoczonych, kiedy to trzech przyjaciół i pasjonatów biegania - Michael Martinez, Ryan Lamppa i Rich Harshbarger - postanowiło stworzyć kampanię pod nazwą "National Running Day" (Narodowy Dzień Biegania). Ich celem było zjednoczenie biegaczy z całego kraju, dzielenie się swoją pasją i inspirowanie innych do rozpoczęcia aktywności biegowej.
Idea ta szybko zyskała popularność i przyciągnęła uwagę organizacji biegowych, sponsorów i entuzjastów biegania na całym świecie. W rezultacie "National Running Day" przekształcił się w "Global Running Day" (Światowy Dzień Biegania), który obchodzony jest teraz na całym globie.
Obecnie Światowy Dzień Biegania jest koordynowany przez Global Running Association (GRA) - międzynarodową organizację non-profit, która skupia wiodące organizacje biegowe i wydarzenia sportowe z różnych krajów. GRA ma na celu promowanie biegania, zdrowego stylu życia i jedności biegaczy na całym świecie.
Podczas Światowego Dnia Biegania organizowane są różne aktywności, wyzwania i wydarzenia, zarówno lokalne, jak i międzynarodowe. Biegacze są zachęcani do zarejestrowania swojego udziału, dzielenia się swoimi doświadczeniami na mediach społecznościowych i inspirowania innych do aktywności fizycznej poprzez bieganie. To wyjątkowe święto biegania ma na celu propagowanie zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej na całym świecie.
Świętujmy razem Światowy Dzień Biegania! Dołącz do nas!
Od 9 lat czynnie uprawia kolarstwo szosowe oraz górskie, spędzając na rowerze średnio 400 godzin rocznie i robiąc ok. 10.000 km w sezonie. Ma za sobą liczne starty w wyścigach szosowych i maratonach MTB. Najczęściej można go spotkać jak na rowerze pokonuje beskidzkie przełęcze.
Rozgrzewka przed bieganiem na przełomie zimy i wiosny jest specyficzna. Organizm wolniej się rozgrzewa w związku z tym, należy uważniej podejść do rozgrzewki oraz do ćwiczeń rozciągających po treningu. Sprawdź jak dobrze przygotować się do treningu aby był efektywny i bezpieczny.
Jeśli trafiasz na ten tekst, to najprawdopodobniej pierwsze 5 km masz już za sobą – może z dumą złamane w 30 minut, a może po prostu przebiegnięte z pełnym zaangażowaniem. Teraz pora na kolejny krok: 10 km w godzinę. Brzmi ambitnie? Spokojnie. Oto plan, który krok po kroku wprowadza w nową biegową rzeczywistość – bez presji, z dystansem (dosłownie i w przenośni) oraz solidną dawką motywacji. 10 tygodni, klarowna rozpiska, szczypta humoru i mnóstwo satysfakcji. Czas ruszać dalej!
Sprawdź na co zwrócić uwagę biegając pod górę aby pokonywanie podbiegów stało się efektywniejsze i przyjemniejsze.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.