Co jeść, jak biegać, jak dobrać właściwą odzież do danej dyscypliny?
Na przykładzie Beskidu Małego, u podnóża którego stoi dumnie siedziba Nessi Sportswear, pokażemy dlaczego warto jeździć po górach na rowerze. Co daje taka jazda i dlaczego warto wybrać się na rower szosowy właśnie w Beskid Mały. Uwaga: piszemy też o jednym z najtrudniejszych podjazdów w Polsce. Chodź, zapraszam w "nasze" góry!
Dzień Mamy to doskonała okazja, aby docenić i celebrować siłę, determinację i poświęcenie, jakie matki wkładają w swoje rodziny. Jednak bycie mamą nie oznacza rezygnacji z własnych pasji i zainteresowań, takich jak sport. W rzeczywistości, łączenie roli rodzica z regularną aktywnością fizyczną może przynieść liczne korzyści zarówno mamie, jak i całej rodzinie. W tym artykule przyjrzymy się temu, jak można pogodzić bycie mamą ze sportową pasją i czerpać z tego radość oraz korzyści dla zdrowia i dobrostanu.
Zagraniczne wakacje sprzyjają poznawaniu nowych pasm górskich oraz stawianiu sobie za cel przejście ciekawych szlaków, zdobycie pięknych przełęczy i szczytów. Trekking po górach to wspaniała aktywność urlopowa. I chociaż wędrówki w innych krajach niekoniecznie bardzo różnią się od przemierzania szlaków górskich w Polsce, to jadąc za granicę, trzeba odpowiednio się przygotować. O tym, co należy zabrać i o czym pamiętać przeczytasz w tym wpisie.
W jaki sposób znaleźć czas na ćwiczenia, kiedy luksusem jest samotna wyprawa do sklepu czy kina? Skąd wziąć siły i motywację na bieganie czy jazdę na rowerze, kiedy za tobą nieprzespana nocka, a przed Tobą dzień pełen obowiązków zawodowych i domowych? Czy w ogóle jest to możliwe? Na te pytania odpowiada Sabina Bartecka - Mistrzyni Polski w duathlonie, a przede wszystkim mama dwóch córek!
Nie bez powodu hiszpańskie Calpe uważane jest za mekkę wśród wszystkich fanów kolarstwa. W okolicach hiszpańskiego urokliwego miasta znajdziemy całą masę przeróżnych tras rowerowych, dodajmy do tego słoneczną pogodę, świetną kuchnię oraz wysoką kulturę kierowców i znakomitą jakość nawierzchni asfaltowej, i mamy idealną miejscówkę dla pasjonatów dwóch kółek.
Wiosna w górach to piękny czas — pierwsze ciepłe dni, odgłosy budzącej się do życia przyrody, wyjątkowy zapach gleby, która odradza się po zimie. Śpiew ptaków, pierwsze pąki na drzewach i budzące się po zimie zwierzęta. Wiosna w górach jest piękna, jednak warunki, jakie wtedy panują, mogą utrudniać wędrowanie, a nawet zagrażać zdrowiu lub życiu. O tym, jak przygotować się na wiosenne wyjście na górski szlak, przeczytasz w tym wpisie.
Długi weekend majowy to doskonała okazja, aby wyjechać na kilkudniowy urlop. Zresetujemy głowę, oderwiemy się od codzienności i poznamy nowe miejsca. Jeśli odpowiednio zaplanujemy urlop, to nasza majówka może trwać nawet 9 dni! Zatem gdzie jechać na majówkę, aby czerpać garściami z rozmaitych aktywności? W tym wpisie przedstawię propozycje wyjazdów w Polsce i za granicą.
W związku z licznymi zapytaniami na temat tego, jak wziąć udział w biegu i stać się częścią naszej drużyny na Wings for Life, przedstawiamy prosty poradnik krok po kroku jak to zrobić. Przeczytaj, a 7 maja o godzinie 13:00 (start wydarzenia), nie będziesz miała żadnych wątpliwości.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
