Dwa lata temu zapragnęliśmy, żebyście spotykali się nie tylko online. Pomyśleliśmy, że spotkanie w realu ludzi, których niesie kolor, to świetna sprawa! Postanowiliśmy działać i stworzyliśmy Nessi Time!
Marta Szałaśna
Zaczęliśmy od 14 miejscowości, potem przyszła pandemia, która uniemożliwiała spotkania, zamykała nas w domach. Czyżby? Nie w naszej bajce! W trudnych chwilach, gdy przyszedł lockdown, grupowicze wspierali się wzajemnie i wymyślili akcję #razemaleosobno, by podtrzymać kondycję oraz relacje w bezpieczny sposób.
Członkowie Nessi Time biegają, uprawiają nordic walking, fitness, morsują, spotykają się na kawę, ciacho i planszówki. Wspólnie jeżdżą na zawody, a niekiedy sami je organizują. Wymyślają przeróżne sposoby na integrację – czasem jest to wypad w góry na weekend, a czasem gimnastyka pod chmurką.
Grupowicze zżyli się ze sobą i dawno wyszli poza ramy wspólnych aktywności sportowych: obchodzą wspólnie urodziny, imieniny i rocznice spotkań. Kolorują swoje miasta i przy tym świetnie się bawią w zdrowy, aktywny sposób. Chętnie dołączają do każdej akcji, która pomaga i uświadamia: Różowy Październik, Noś odblaski czy lokalne akcje charytatywne na pomoc dzieciakom pokazują, że NessiTime'owicze mają serca na swoich miejscach.
Koordynatorzy to kolorowe, aktywne i energetyczne osoby, bez których to wszystko by się nie wydarzyło! Dziękujemy im za pozytywne nastawienie, za to, że nawet kiedy wiatr wieje w oczy, a deszcz leje nieubłaganie – działają! Podziękowania także dla Joanny Świst, która ogarnia całą akcję z naszej strony!
Chcesz dołączyć do Nessi Time? Sprawdź czy w Twojej okolicy działa grupa! A może chcesz zostać koordynatorką/koordynatorem spotkań Nessi Time w swojej miejscowości? Super, zgłoś się wysyłając maila na adres nessitime@nessi-sport.com!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Interwały mają wśród początkujących biegaczek złą reputację. Kojarzą się z zadyszką, bólem nóg i treningiem „nie do przeżycia”. Bardzo często wynika to z jednego powodu: interwały są wprowadzane za wcześnie albo wykonywane zbyt intensywnie. Tymczasem dobrze zaplanowane interwały mogą być wartościowym narzędziem również na początku – pod warunkiem, że są dopasowane do realnych możliwości organizmu.
Bieganie na czczo to temat, który regularnie wraca wśród biegaczek – szczególnie tych, które trenują rano lub szukają „dodatkowych” korzyści treningowych. Jedni je chwalą, inni zdecydowanie odradzają. Jak jest naprawdę? Jak zwykle w bieganiu: to zależy od osoby, celu i sposobu wykonania treningu.
Perfekcjonizm w bieganiu często przychodzi po cichu. Zaczyna się od dobrych intencji: chęci regularności, trzymania się planu, „robienia wszystkiego jak należy”. Z czasem jednak granica się zaciera i bieganie – zamiast wspierać zdrowie i samopoczucie – staje się kolejnym obszarem presji. Pojawia się napięcie, poczucie winy, a nawet lęk przed treningiem. Właśnie wtedy warto zadać sobie pytanie: czy naprawdę muszę biegać idealnie, żeby było to coś warte?
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
