Hokkaido, piżmowa, makaronowa czy zwyczajna? Odpowiedzią są pyszne dania: rozgrzewająca zupa, słodkie placuszki, sycące ciasto, jesienne dżemy, rozpływające się w ustach kluseczki... Można wyczarować z niej naprawdę zaskakujące potrawy, a październik to miesiąc idealny, by to zrobić :)
Redaktor
Jesienna królowa ma niesamowitą właściwość - świetnie łączy się z różnymi składnikami. Zupa krem na mleku kokosowym, dyniowe placki i ciasteczka, gulasze, kotleciki. Na słodko i na słono. Co wymyślą dla Was Ewa, Neta i Edy? Na Nessi Gotuje od dzisiaj przez cały tydzień będziemy celebrować dynię! Dziewczyny na grupie Was zainspirują, podzielą się przepisami i doświadczeniem. Jeśli lubisz gotować i wprost kochasz dobrze zjeść, nie może Cię zabraknąć na naszym Festiwalu Dyni!
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Przesuwanie granicy zmęczenia w bieganiu to proces, w którym pracujesz równocześnie nad ciałem i głową. Każdy kilometr, każde powtórzenie i każda regeneracja budują fundamenty, które sprawiają, że to, co dziś wydaje się trudne, za kilka tygodni staje się normą.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
