Na naszej grupie, Kolorowa Drużyna Nessi, trwa artystyczny challenge. Wciąż możecie do niego dołączyć, chodźcie po szczegóły :)
Redaktor
Sztukę możemy odnaleźć wszędzie! W miejskiej infrastrukturze, rzeźbie, graffiti, pięknym zachodzie słońca, kroplach deszczu na liściu. Możemy też być kreatorami - odnaleźć w sobie pasję tworzenia. Niektórzy są w swoim żywiole obcując z fotografią, inni - z ceramiką, szydełkowaniem czy malowaniem. Jesteśmy pewni, że macie artystyczne pasje i ciekawe spojrzenie na świat. Skąd wiemy? Bo udowadniacie nam to codziennie!
Dołącz do Kolorowej Drużyny Nessi - KDN, wyzwól w sobie duszę artysty i pokaż nam coś, co nas zachwyci :) Dodaj #nessiart, a na koniec miesiąca możesz zgarnąć nawet stówkę na zakupy w naszym sklepie. Pierwsze zwyciężczynie już cieszą się nagrodami :)
A co Tobie w duszy gra?
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Przesuwanie granicy zmęczenia w bieganiu to proces, w którym pracujesz równocześnie nad ciałem i głową. Każdy kilometr, każde powtórzenie i każda regeneracja budują fundamenty, które sprawiają, że to, co dziś wydaje się trudne, za kilka tygodni staje się normą.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
