Wiosną Rzym doświadczył totalnego lockdownu. Jeśli śledzicie naszą grupę kulinarną na Facebooku, być może wiecie, że mieszka tam jedna z grupowiczek - Edy. W czasie niepokoju, niepewności otworzyła przed nami swoją kuchnię, by pokazać oryginalne włoskie przepisy i zachęcić do wspólnego gotowania. Od tamtego czas Edy stała się pełnoprawną cżłonkinią naszego teamu Nessi Gotuje i wraca do Was z pysznym pomysłem!
Redaktor
Gotowi na jedyną w swoim rodzaju lekcję włoskiej kuchni? Nasza Edy zaprosiła do gotowania sąsiadkę, Signorę Rosannę. Zobaczcie jak rodowita Włoszka przyrządza swojski makaron. Jaki sos się sprawdzi? Co trzeba wiedzieć? Czy trudno zrobić własną pastę? Jesteśmy pewni, że dziewczyny skradną serca wszystkich makaronożerców!
Zapraszamy na gotowanie LIVE! Już teraz dołączcie do naszej grupy Nessi Gotuje, bo wcześniej podamy listę składników na wspólne pichcenie! 24.10 o godz. 11:00 zobaczycie transmisję prosto z Włoch.
#edygotujezrzymu
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Przesuwanie granicy zmęczenia w bieganiu to proces, w którym pracujesz równocześnie nad ciałem i głową. Każdy kilometr, każde powtórzenie i każda regeneracja budują fundamenty, które sprawiają, że to, co dziś wydaje się trudne, za kilka tygodni staje się normą.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
