Kobiety codziennie pokonują własne słabości i kolejne kilometry, ale niestety muszą też zmagać się z hejtem i seksistowskimi komentarzami. Czas powiedzieć dość! Startujemy z akcją #StopHejtowiBiegaczek – reagujmy na każdą krzywdzącą uwagę, wspierajmy się i pokazujmy, że kobiety są silne! Razem możemy zmienić każdy negatywny komentarz w naszą siłę! ✊
Redaktor
Każda z kobiet wie, jak wymagające jest bieganie. Walczymy z własnymi słabościami, pokonujemy kolejne kilometry i zdobywamy nowe cele. Ale niestety nie walczymy tylko ze zmęczeniem. Codziennie musimy stawiać czoła hejterom, seksistowskim komentarzom i uwagom, które mają nas zatrzymać.
Pamiętaj! Nie jesteś sama w tej walce. Wszystkie razem mierzymy się z tym samym. Na całym świecie 1 na 5 kobiet uprawiających sport pada ofiarą hejtu w internecie. Kobiety w sporcie, a w tym biegaczki, słyszą uwagi typu: "Lepiej wyglądasz bez", "Tragiczna technika", "Świnka" "Wyglądasz, jakbyś szła na wybieg, a nie biegała!", "Bieganie to męski sport", "Za chuda, za gruba, za niska, za wysoka, za ładna, za brzydka". Czy to ma nas zatrzymać? Nigdy!
Musimy reagować na każdą formę hejtu. Kiedy widzisz obraźliwe i seksistowskie komentarze w mediach społecznościowych – nie milcz! Wspieraj swoje siostry, bo razem jesteśmy silniejsze. Oznacz takie komentarze hashtagiem #StopHejtowiBiegaczek i pokaż, że nie ma miejsca na nienawiść wobec kobiet, które walczą o siebie. Opublikuj swoje zdjęcie w social mediach z odręcznie napisaną kartką z hashtagiem #StopHejtowiBiegaczek. Pokaż, że wspierasz tę akcję i walczysz o równe traktowanie. Udostępnij tę informację – pomóż nagłośnić problem hejtu wobec biegaczek i pokaż, że nie zgadzamy się na takie traktowanie. Zachęć swoich bliskich, by wsparli cię w tej kampanii. Każdy głos się liczy – razem możemy zbudować silniejszą społeczność. Poinformuj swoje koleżanki i inne biegaczki o akcji. Niech każda z nas wie, że jest częścią czegoś większego i ma wsparcie od innych kobiet
Bieganie to więcej niż sport. To wyraz naszej siły, wolności i odwagi. Walczymy nie tylko z fizycznymi barierami, ale też z tymi, które narzucają nam inni. Kiedy jedna z nas jest atakowana – wszystkie jesteśmy atakowane. Dlatego musimy się wspierać i reagować. Biegniesz? Reagujesz? Bronisz? 💬 Podziel się swoją historią, oznacz inne biegaczki, które cię inspirują. Pokażmy, że wspólnie jesteśmy nie do zatrzymania. Hejt nie ma szans w obliczu naszej jedności i determinacji.
Zachęcamy do pobrania poniższych grafik i podzieleniem się w Social Mediach. Razem możemy zmienić każdą krzywdzącą uwagę w naszą siłę! ✊
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Biegi przełajowe to doskonały sposób na rozwój siły, wytrzymałości i techniki biegu w naturalnych warunkach. Zmienny teren angażuje więcej mięśni, poprawia równowagę i koordynację, a przy tym odciąża stawy. To trening, który wzmacnia ciało i głowę – bo każdy krok w terenie to wyzwanie, ale też ogromna satysfakcja i kontakt z naturą.
Czy naprawdę z wiekiem biegamy wolniej? Okazuje się, że szybkość to nie tylko kwestia młodości, ale też doświadczenia, techniki i mądrego treningu. Wiek wpływa na ciało, ale o tempie biegu częściej decydują nawyki, regeneracja i konsekwencja. Sprawdź, dlaczego szczyt formy możesz osiągnąć w każdym wieku!
Ból piszczeli po bieganiu to częsty problem, szczególnie u osób zwiększających intensywność lub wracających do treningów po przerwie. Najczęściej wynika z przeciążenia mięśni i okostnej, zbyt twardej nawierzchni albo źle dobranych butów. Na szczęście odpowiednia regeneracja, wzmacnianie nóg i stopniowe zwiększanie obciążeń pomagają pozbyć się bólu i wrócić do biegania bez dyskomfortu.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
