Szukacie pomysłu na to, jak zmotywować się do aktywności w 2019 roku? Jak sprawić, by treningi nie tylko były, ale też były regularne i solidne? No to mamy dla Was propozycję!
Redaktor
Styczeń to czas noworocznych postanowień. Co roku obiecujemy sobie, że coś zmienimy: zrzucimy 5 kg, zaczniemy biegać, zaczniemy biegać regularnie, do biegania dodamy inne formy ruchu, w końcu się odważymy i wystartujemy w zawodach… Tylko że potem przychodzi luty, albo nawet nie luty, tylko 2 stycznia, i jesteśmy w punkcie wyjścia. Marzymy, ale nic nie zrobimy. Nic a nic.
No to mamy pomysł, jak to zmienić. Od stycznia po raz kolejny organizujemy na Facebooku akcję „Przebiegnę 2019 km w 2019 roku”. Na czym ona polega?
1. Dołączacie do naszego wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/303232893869666/
Na dzień dzisiejszy bierze w nim udział już ponad 1 600 osób, a 4 200 jest zainteresowanych.
2. Dołączasz do naszej rywalizacji na endomondo: https://www.endomondo.com/challenges/39119042
Tak, tak. Tam nic się nie ukryje. Nic sobie nie dodasz. W ten sposób zostanie Ci tylko jedno: działać!
3. Zaglądasz na nasze wydarzenie, by patrzeć jak inni realizują nasz wspólny cel i zyskiwać w ten sposób kopa do działania.
4. Wrzucasz na wydarzenie posty ze swoich postępów, motywując w ten sposób do działania innych uczestników!
To co? Jesteście gotowi? No to jedziemy!
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Drążek do podciągania to jedno z najlepszych narzędzi treningowych, który skutecznie rozwija siłę i doskonale buduje muskulaturę. Sprawdź jakie ćwiczenia pomagają wzmocnić siłę oraz jak wykonywać poprawnie ćwiczenia na drążku aby były skuteczne.
Trening mobility to jeden z najbardziej niedocenianych elementów w planie biegacza, a jednocześnie niezwykle ważny dla zdrowia, techniki i osiągów. Dla wielu osób bieganie kojarzy się głównie z pracą nad kondycją i siłą nóg, ale bez odpowiedniej mobilności ciało nie porusza się efektywnie, a to prowadzi do ograniczeń, przeciążeń i kontuzji.
Zastanawiasz się czy będąc biegaczem wystarczy jedynie biegać? Czy samo "klepanie kilometrów" sprawi, że osiągniesz lepsze wyniki? Dowiedz się jakie korzyści niesie trening siłowy dla biegacza.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
