Odliczamy wspólnie czas do JEJ przybycia! Nowa kolekcja zbliża się wielkimi krokami!Kiedy odkryjemy wszystkie karty?
Marta Szałaśna
Póki co nie możemy jeszcze zdradzić wszystkiego. Spróbuj jednak wyobrazić sobie, jaka ONA będzie! Przed Tobą harmonia zimowych i jesiennych barw. Biegnij, a potem daj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj równowagę, jaką daje przyroda: góry wspinające się do samego nieba, morze lodu i gorąca magma sięgająca w głąb ziemi. Dzika, nieokiełznana natura w tle, a w roli głównej - H A R M O N Y.
Co jeszcze Cię czeka? Wszystko okaże się już niebawem. Żeby być na bieżąco, w kalendarz wpisz:
21 września
godz. 20:00
nazwa alarmu: Porwanie na Islandię!
Mamy sporo powodów, by podejrzewać, że finalny efekt wyrwie Cię z butów!
Czujesz już dreszcz ekscytacji?
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Biegi przełajowe to doskonały sposób na rozwój siły, wytrzymałości i techniki biegu w naturalnych warunkach. Zmienny teren angażuje więcej mięśni, poprawia równowagę i koordynację, a przy tym odciąża stawy. To trening, który wzmacnia ciało i głowę – bo każdy krok w terenie to wyzwanie, ale też ogromna satysfakcja i kontakt z naturą.
Czy naprawdę z wiekiem biegamy wolniej? Okazuje się, że szybkość to nie tylko kwestia młodości, ale też doświadczenia, techniki i mądrego treningu. Wiek wpływa na ciało, ale o tempie biegu częściej decydują nawyki, regeneracja i konsekwencja. Sprawdź, dlaczego szczyt formy możesz osiągnąć w każdym wieku!
Ból piszczeli po bieganiu to częsty problem, szczególnie u osób zwiększających intensywność lub wracających do treningów po przerwie. Najczęściej wynika z przeciążenia mięśni i okostnej, zbyt twardej nawierzchni albo źle dobranych butów. Na szczęście odpowiednia regeneracja, wzmacnianie nóg i stopniowe zwiększanie obciążeń pomagają pozbyć się bólu i wrócić do biegania bez dyskomfortu.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
