Podczas sesji zdjęciowej w Islandii mieliśmy okazję podziwiać niesamowite krajobrazy. Przeczytaj naszą opowieść o tamtejszej naturze i zobacz piękne kadry!
Jeśli myślisz, że coś nam się pomyliło, bo zielona wyspa to przecież I-r-landia, a nie I-s-landia, czeka Cię niespodzianka: pomimo tego że Islandia jest wyspą surową, wulkaniczną, są miejsca, które zachwycają morzem zieleni. Widzieliśmy rozległe, zielone łąki i wypasane na nich zwierzęta, spoglądaliśmy z niedowierzaniem na bajeczne pola mchu... to naprawdę magiczna kraina.
Było miejsce, które szczególnie nas zachwyciło i na pewno długo jeszcze pozostanie w pięknych wspomnieniach. To Eldhraun. Jak powstało? W wyniku erupcji wulkanu Laki, trwającej od czerwca 1783 do lutego 1784 roku. Jeśli wyobrażasz sobie, że to rozległe pole zastygniętej lawy, masz nieco racji. Ale tu wkracza do akcji wspomniana zieleń: pofałdowany teren pokrył się grubą warstwą mchu, który utworzył miękkie poduchy. Gdy jest mokro, ta obezwładniająca zieleń zapiera dech w piersiach. Cud natury.
Większość zwierząt, które napotykaliśmy po drodze – konie, owce, krowy – była w zagrodach. Dla Islandczyków niezwykle ważne są owce, będące przez wieki źródłem wełny i mięsa. Zwierząt tych jest ok. 2 razy więcej niż mieszkańców wyspy.
Nie da się też pominąć pięknych maskonurów, przeuroczych fok czy rybitw. Właśnie z tymi ostatnimi wiąże się pewna ciekawostka: Islandia walczy z problemem masowego ginięcia rybitw popielatych. Ptaki wygrzewają się na asfalcie, przez co – niestety – często są potrącane. Pojawił się nawet częściowo zrealizowany pomysł malowania dróg na różne kolory, by ptaki nie myliły asfaltu z plażą.
Musisz przyznać, że islandzka natura jest fascynująca!
Założyciel oraz współwłaściciel Nessi Sportswear. Ogarnia wiele rzeczy na raz, bierze udział w procesie od projektu, przez produkcję, po sprzedaż. Fan dobrego jedzenia, podróży, kociego mruczenia i… zakwaszanego soku z buraka! Jeździ na rowerze, pływa i biega. Na swoim koncie ma 4 starty maratońskie, z czego 3 ukończone - najlepszy z wynikiem 3:29:34.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Chcesz mieć pięknie wyrzeźbione ciało bez wychodzenia z domu? Sprawdź jakie ćwiczenia najlepiej wysmuklają sylwetkę. Co jeść aby efekty były trwalsze oraz jak utrzymać motywację do regularnych treningów.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.