Już 3 stycznia 2022 ruszamy z megawyzwaniem, dzięki któremu zasilimy konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! Gotowa, by robić dobro? Poznaj szczegóły!
Marta Szałaśna
Na pewno masz noworoczne postanowienia: regularne treningi, więcej aktywności, zrobienie formy. To się świetnie składa, bo nasze wyzwanie na Stravie to 4 tygodnie biegania, dzięki którym konto WOŚP może zasilić nawet 12.000 zł! Będzie ogień? Tak! Zaczynamy już teraz, 3.01: „Ty biegasz, my wpłacamy"!
Każdy etap, w którym wybiegacie 30.000 km, będzie oznaczał 3.000 zł dla dzieciaków – w tym roku gramy, by jak najsprawniej diagnozować schorzenia i leczyć wzrok. Cały styczeń upłynie nam pod szyldem czerwonego serduszka.
To jednak nie koniec niespodzianek! W połowie stycznia ruszymy z aukcjami, na których będzie można wylicytować same niesamowite fanty, a przy okazji pomóc. Wśród licytacji znajdzie się niejedna gratka! Będzie też coś naprawdę unikatowego – nie mogę zdradzić nic więcej, ale uwierz: będzie o co walczyć.
Wiemy, że masz ogromne serce i pokażesz, jak to się robi! Już teraz życzymy Ci powodzenia i pamiętaj, że każda złotówka z aukcji zostanie przekazana na konto WOŚP.
Wejdź tutaj, żeby poznać wszystkie szczegóły! Koniecznie śledź też naszego Facebooka, Instagrama i – przede wszystkim – dołącz do wyzwania na Stravie!
Tradycyjnie już, Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy z dyrygentem Jurkiem Owsiakiem na czele, zagra 30. Finał WOŚP zimą. W 2022 termin akcji finałowej WOŚP to 30 stycznia 2022 roku. Temat przewodni tego roku to: Dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostyki i leczenia wzroku u dzieci.
Skąd wzięła się zimowa data Finałów Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy? Kiedy miał się odbyć pierwszy Finał, media zasugerowały zimowy termin z uwagi na wolne moce przerobowe, których brakuje latem. Taki termin akcji charytatywnej okazał się strzałem w dziesiątkę i tym samym WOŚP rozgrzewa serca Polaków już kolejny rok!
Graj z nami do końca świata i o jeden dzień dłużej!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Periodyzacja treningu to planowanie formy w etapach, zamiast trenowania ciągle tak samo. Budujesz bazę, potem rozwijasz szybkość i na końcu przygotowujesz się pod start. Każdy etap ma swój cel. Dzięki temu robisz progres i unikasz przeciążenia.
Baza tlenowa to fundament Twojej formy biegowej. To zdolność organizmu do długotrwałej pracy na niskiej i umiarkowanej intensywności — bez zadyszki, bez „ściany”, z kontrolą nad oddechem i tempem. To właśnie ona sprawia, że możesz biegać dłużej, szybciej się regenerować i stopniowo podnosić poziom treningu.
Mobilność bioder wpływa na technikę biegu, długość kroku i zmniejsza ryzyko kontuzji. Sprawdź, dlaczego sprawne biodra są tak ważne dla biegaczy.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
