Już 3 stycznia 2022 ruszamy z megawyzwaniem, dzięki któremu zasilimy konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! Gotowa, by robić dobro? Poznaj szczegóły!
Marta Szałaśna
Na pewno masz noworoczne postanowienia: regularne treningi, więcej aktywności, zrobienie formy. To się świetnie składa, bo nasze wyzwanie na Stravie to 4 tygodnie biegania, dzięki którym konto WOŚP może zasilić nawet 12.000 zł! Będzie ogień? Tak! Zaczynamy już teraz, 3.01: „Ty biegasz, my wpłacamy"!
Każdy etap, w którym wybiegacie 30.000 km, będzie oznaczał 3.000 zł dla dzieciaków – w tym roku gramy, by jak najsprawniej diagnozować schorzenia i leczyć wzrok. Cały styczeń upłynie nam pod szyldem czerwonego serduszka.
To jednak nie koniec niespodzianek! W połowie stycznia ruszymy z aukcjami, na których będzie można wylicytować same niesamowite fanty, a przy okazji pomóc. Wśród licytacji znajdzie się niejedna gratka! Będzie też coś naprawdę unikatowego – nie mogę zdradzić nic więcej, ale uwierz: będzie o co walczyć.
Wiemy, że masz ogromne serce i pokażesz, jak to się robi! Już teraz życzymy Ci powodzenia i pamiętaj, że każda złotówka z aukcji zostanie przekazana na konto WOŚP.
Wejdź tutaj, żeby poznać wszystkie szczegóły! Koniecznie śledź też naszego Facebooka, Instagrama i – przede wszystkim – dołącz do wyzwania na Stravie!
Tradycyjnie już, Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy z dyrygentem Jurkiem Owsiakiem na czele, zagra 30. Finał WOŚP zimą. W 2022 termin akcji finałowej WOŚP to 30 stycznia 2022 roku. Temat przewodni tego roku to: Dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostyki i leczenia wzroku u dzieci.
Skąd wzięła się zimowa data Finałów Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy? Kiedy miał się odbyć pierwszy Finał, media zasugerowały zimowy termin z uwagi na wolne moce przerobowe, których brakuje latem. Taki termin akcji charytatywnej okazał się strzałem w dziesiątkę i tym samym WOŚP rozgrzewa serca Polaków już kolejny rok!
Graj z nami do końca świata i o jeden dzień dłużej!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Przesuwanie granicy zmęczenia w bieganiu to proces, w którym pracujesz równocześnie nad ciałem i głową. Każdy kilometr, każde powtórzenie i każda regeneracja budują fundamenty, które sprawiają, że to, co dziś wydaje się trudne, za kilka tygodni staje się normą.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
