Szeregowi Nessiaki, baczność! Czas na jesienno-zimową reAKTYWACJĘ! Wracamy do Was z treningami, które pokolorują Wasze salony, sypialnie i poddasza. Ruszamy się, ogień!
Marta Szałaśna
Czyha na nas wróg numer 1: jesienna chandra. Wychodzimy jej naprzeciw pełni energii, wigoru i animuszu do nowych działań. Rozpoczynamy nierówną walkę z przebiegłą piżamą, złowieszczym kocykiem i podstępną kanapą. Jesiennemu lenistwu mówimy: NIE!
Maty w dłoń, ręczniki na ramię i DO BOJU! Dowódcy pułków Mariola, Beata i Ela zagrzeją Was do działania na Grupie Nessi Aktywnie, a Asia i Ania wesprą Was z drugiej linii na naszym fanpage'u.
Oto nasza strategia:
Poniedziałek, 19:00 - siódme poty wyleje z Was plutonowa Mariola!
Wtorek, 18:00 - o żelazne pośladki zadba kapralka Beata!
Środa, 18:00 - siłę w rękach, nogach i brzuchu wzmocnią sierżantki Anna i Joanna!
Czwartek, 19:00 - chorąża Elżbieta zabierze Was na porządny stretching!
Chętni, wystąp! Widzimy się u Was w domach, do poniedziałku!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Maraton to wysiłek „na granicy” organizmu - 42, 195 km to długi dystans. Samo „bieganie dużo” niestety często kończy się przetrenowaniem, kontuzją albo „ścianą” na 30. kilometrze, bo ciało i głowa nie były przygotowane we właściwy sposób. Sprawdź jak tego uniknąć.
Długie biegi to nie tylko sprawdzian nóg, ale też głowy i… pokory. Niestety są błędy, które popełniają zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni biegacze i biegaczki. Unikanie ich jest naprawdę ważne, szczególnie jeśli chcesz biegać długo i z radością, a nie tylko „przetrwać”.
Wybierasz się w góry na wycieczkę i zastanawiasz się, jakie przekąski zabrać ze sobą? Wybór odpowiednich przekąsek może sprawić, że wyprawa będzie udana lub nie, dlatego ważne jest, aby spakować żywność, która jest wygodna, sycąca i energetyzująca.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
