W tym roku sesja zdjęciowa w plenerze odbędzie się na Islandii. Co nas czeka, czy wszystko pójdzie zgodnie z planem i jakie będą efekty? Pora na przygodę!
Marta Szałaśna
Plan jest wszystkim – mówi Wojtek Izbicki, właściciel Nessi. – Zestawy ubrań są skrupulatnie zapakowane, wszystko ma odpowiednie opisy, a nad całością tego projektu czuwa Żaneta. Tak, jak podczas każdej sesji plenerowej, ważny jest porządek i odpowiednie rozdzielenie zadań, a to wszystko możliwe jest tylko dzięki zespołowi profesjonalistów. Prócz Żanety i Wojtka, którzy jako właściciele marki ogarniają całą sesję, do ekipy na ten czas dołączyła fotografka Katarzyna Olga Hryciów, realizator wideo i operator drona Grzegorz Pajak oraz modelka Antonina Zimny. Z takim zespołem wszystko musi się udać! Ekipę czeka kilka dni wytężonej pracy, porannych pobudek, wizyt w zaplanowanych wcześniej lokalizacjach. Modelce z pewnością nie zabraknie ruchu, a wszyscy będą wspinać się na wyżyny kreatywności, żeby wychwycić TE ujęcia, które niebawem zobaczycie w naszych mediach.
Ekipa już w samolocie! Życzymy Wam owocnej pracy, wracajcie do nas cali i zdrowi!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Chcesz mieć pięknie wyrzeźbione ciało bez wychodzenia z domu? Sprawdź jakie ćwiczenia najlepiej wysmuklają sylwetkę. Co jeść aby efekty były trwalsze oraz jak utrzymać motywację do regularnych treningów.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
