Podobno w listopadzie częściej niż w pozostałych miesiącach - cierpimy na chandrę i szybciej dopada nas przygnębienie. Dni są krótkie, ponure, a pogoda często nie nastraja zbyt optymistycznie. Jednak mamy na to sposób i ruszamy z nową - listopadową akcją #jestemsuper Gdzie – na grupie Nessi Aktywnie. Odwiedź nas i odważ się!
Redaktor
Przez cały miesiąc będziemy dbać o swój dobry nastrój i ładować się pozytywną energią. Będziemy walczyć o lepszą siebie, budować motywację i wiarę we własne możliwości, a jeśli pomożemy komuś jeszcze, zainspirujemy, zmotywujemy - to będzie to NASZ wspólny podwójny sukces.
Wielu psychologów i trenerów mentalnych uważa, że nasz umysł można zaprogramować. Jeśli tylko każdego dnia, będziemy pozytywnie myśleć i powtarzać sobie te dobre myśli - to uwierzcie mi - możemy zdziałać cuda.
A jeszcze lepiej stanąć przed lustrem, spojrzeć sobie głęboko w oczy i powiedzieć głośno od serca "Jestem Super, bo...” Usłysz swoje słowa i prawdziwie uśmiechnij do siebie!
Udostępnij na naszej grupie zdjęcie, na którym pokazujesz swoją siłę
W poście napisz - dlaczego JESTEŚ SUPER - liczymy na waszą kreatywność ( np. bo jestem super mamą, bo umiem wybaczać, bo wstałam o 4:30 żeby pójść na trening, bo mimo okropnej pogody nie odpuściłam, bo postanowiłam nie jeść słodyczy przez tydzień i wytrzymałam, bo mam dobre serce itd.itp.)
Nie zapomnij dodać hashtag #jestemsuper
Odważ się!
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Nie każdy dzień musi być biegowy, by budować formę. Rower, joga, pływanie czy spacer pomagają ciału się regenerować i wzmacniają mięśnie. Bo prawdziwy postęp w bieganiu dzieje się także wtedy, gdy mądrze odpoczywasz.
Twoje stopy to centrum sterowania ruchem – każda faza kroku, od lądowania po wybicie, zaczyna się właśnie tam. Pronacja i supinacja to naturalne ruchy, które pomagają amortyzować wstrząsy i utrzymać równowagę. Kiedy jednak jedna z nich dominuje, może wpłynąć na kolana, biodra i kręgosłup. Zrozumienie, jak pracują Twoje stopy, to klucz do lekkiego, bezkontuzyjnego biegu.
Przysiad to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń – wzmacnia pośladki, uda i core, a przy tym poprawia mobilność i stabilizację. Klasyczne, sumo, bułgarskie czy z wyskokiem – każdy rodzaj przysiadu angażuje mięśnie w inny sposób i daje inne efekty. Kluczem jest technika: proste plecy, aktywny brzuch i kolana w linii stóp. Dzięki temu przysiady stają się nie tylko rzeźbiarzem sylwetki, ale też fundamentem siły i zdrowych stawów.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
