Podobno w listopadzie częściej niż w pozostałych miesiącach - cierpimy na chandrę i szybciej dopada nas przygnębienie. Dni są krótkie, ponure, a pogoda często nie nastraja zbyt optymistycznie. Jednak mamy na to sposób i ruszamy z nową - listopadową akcją #jestemsuper Gdzie – na grupie Nessi Aktywnie. Odwiedź nas i odważ się!
Redaktor
Przez cały miesiąc będziemy dbać o swój dobry nastrój i ładować się pozytywną energią. Będziemy walczyć o lepszą siebie, budować motywację i wiarę we własne możliwości, a jeśli pomożemy komuś jeszcze, zainspirujemy, zmotywujemy - to będzie to NASZ wspólny podwójny sukces.
Wielu psychologów i trenerów mentalnych uważa, że nasz umysł można zaprogramować. Jeśli tylko każdego dnia, będziemy pozytywnie myśleć i powtarzać sobie te dobre myśli - to uwierzcie mi - możemy zdziałać cuda.
A jeszcze lepiej stanąć przed lustrem, spojrzeć sobie głęboko w oczy i powiedzieć głośno od serca "Jestem Super, bo...” Usłysz swoje słowa i prawdziwie uśmiechnij do siebie!
Udostępnij na naszej grupie zdjęcie, na którym pokazujesz swoją siłę
W poście napisz - dlaczego JESTEŚ SUPER - liczymy na waszą kreatywność ( np. bo jestem super mamą, bo umiem wybaczać, bo wstałam o 4:30 żeby pójść na trening, bo mimo okropnej pogody nie odpuściłam, bo postanowiłam nie jeść słodyczy przez tydzień i wytrzymałam, bo mam dobre serce itd.itp.)
Nie zapomnij dodać hashtag #jestemsuper
Odważ się!
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Bolą Cię nogi dzień lub dwa po mocnym treningu? Sprawdź, skąd naprawdę bierze się ten ból, co może przyspieszyć regenerację i które popularne sposoby na „zakwasy” wcale nie działają tak, jak się powszechnie uważa.
Do wiosennego półmaratonu jeszcze daleko? To właśnie teraz jest najlepszy moment, żeby spokojnie zbudować fundament. Sprawdź, jak od października rozwijać wytrzymałość, siłę i regularność bez zbyt wczesnego wchodzenia w ciężki trening.
Maraton kończy się na mecie, ale organizm potrzebuje jeszcze czasu, żeby naprawdę wrócić do równowagi. Sprawdź, ile dni warto odpoczywać, kiedy wrócić do lekkiego biegania i kiedy można bezpiecznie wprowadzić mocniejsze treningi.
Progres W. Izbicki, Ż. Adamus Spółka Jawna
Fabryczna 21, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
