Olimpijka z Rio de Janeiro dołączyła do naszej Kolorowej Drużyny. Poznaj jej biegowe początki, sukcesy sportowe i pasje. Dowiedz się więcej!
Emilia to doświadczona sportsmenka, której osiągnięcia biegowe robią niesamowite wrażenie! Jest lekkoatletką i specjalistką w biegu na 400 m przez płotki. Co wymienia wśród swoich największych sukcesów? Półfinał Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro, finał Mistrzostw Europy w Amsterdamie i srebrny medal na Uniwersjadzie w Korei Południowej! Udział w IO był jej największym marzeniem sportowym i bardzo cieszy się, że udało się je spełnić. Reprezentantka Polski działa teraz jako trenerka i prowadzi obozy sportowe.
Rocznik 1990, jej przygoda ze sportem zaczęła się w szkole podstawowej i trwa już 16 lat. Początkowo uwielbiała siatkówkę i unihokeja. W gimnazjum siatkówka nadal leżała w kręgu jej zainteresowań, ale w wieku 15 lat Emilia trenowała już lekką atletykę. Zaczynała w klubie Zatoka Braniewo, później na studiach reprezentowała KS AZS-AWFiS Gdańsk, a obecnie należy do AZS AWF Warszawa i jest trenerką.
Będąc w szkole startowała w różnych zawodach sportowych, brała m.in. udział w biegach przełajowych, których… nie lubiła – trener Zatoki Braniewo jednak dostrzegł jej talent i przekonał ją do treningów. Nie była to miłość od pierwszego biegu, ta miłość długo dojrzewała – śmieje się Emilia. Na początku zakochała się w atmosferze, która panowała w klubie.
Prywatnie wielka fanka książek i filmów o Harrym Potterze. Ciekawostka? Ma całą serię klocków Lego w tematyce uniwersum, ale… jeszcze nigdy nie składała Lego.
Jest kinomaniaczką i chętnie ogląda stare polskie komedie. Lubi też gotować, a jej popisowym daniem jest tagliatelle z krewetkami i cukinią.
Emilia uwielbia swoją suczkę, Bułkę, która towarzyszy jej podczas krótszych przebieżek.
Już niedługo będziecie mogli przeczytać wywiad z Emilią na Nessi World!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Roller stał się obowiązkowym sprzętem wielu biegaczy i osób trenujących — ale czy faktycznie działa, czy to tylko chwilowe „uczucie ulgi”? Rolowanie może zmniejszać napięcie, poprawiać czucie ciała i ułatwiać regenerację, ale nie zawsze działa tak, jak się powszechnie uważa. Sprawdź, kiedy rolowanie ma sens, a kiedy nie przynosi oczekiwanych efektów.
Poranny trening bez śniadania może sprawić, że organizm chętniej sięgnie po tłuszcz jako paliwo. To jednak nie oznacza automatycznie szybszego odchudzania. Liczy się nie tylko moment biegu, ale cały styl życia, dieta i regularność. Czy bieganie na czczo to skuteczne narzędzie, czy tylko popularny mit?
Chcesz wiedzieć, kiedy biegać lekko, a kiedy naprawdę mocno? Właśnie po to są strefy tętna. Każdy zakres odpowiada innej intensywności treningu i rozwija inne cechy — od regeneracji po szybkość. Gdy je poznasz, zaczniesz trenować znacznie świadomiej.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.