Olimpijka z Rio de Janeiro dołączyła do naszej Kolorowej Drużyny. Poznaj jej biegowe początki, sukcesy sportowe i pasje. Dowiedz się więcej!
Emilia to doświadczona sportsmenka, której osiągnięcia biegowe robią niesamowite wrażenie! Jest lekkoatletką i specjalistką w biegu na 400 m przez płotki. Co wymienia wśród swoich największych sukcesów? Półfinał Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro, finał Mistrzostw Europy w Amsterdamie i srebrny medal na Uniwersjadzie w Korei Południowej! Udział w IO był jej największym marzeniem sportowym i bardzo cieszy się, że udało się je spełnić. Reprezentantka Polski działa teraz jako trenerka i prowadzi obozy sportowe.
Rocznik 1990, jej przygoda ze sportem zaczęła się w szkole podstawowej i trwa już 16 lat. Początkowo uwielbiała siatkówkę i unihokeja. W gimnazjum siatkówka nadal leżała w kręgu jej zainteresowań, ale w wieku 15 lat Emilia trenowała już lekką atletykę. Zaczynała w klubie Zatoka Braniewo, później na studiach reprezentowała KS AZS-AWFiS Gdańsk, a obecnie należy do AZS AWF Warszawa i jest trenerką.
Będąc w szkole startowała w różnych zawodach sportowych, brała m.in. udział w biegach przełajowych, których… nie lubiła – trener Zatoki Braniewo jednak dostrzegł jej talent i przekonał ją do treningów. Nie była to miłość od pierwszego biegu, ta miłość długo dojrzewała – śmieje się Emilia. Na początku zakochała się w atmosferze, która panowała w klubie.
Prywatnie wielka fanka książek i filmów o Harrym Potterze. Ciekawostka? Ma całą serię klocków Lego w tematyce uniwersum, ale… jeszcze nigdy nie składała Lego.
Jest kinomaniaczką i chętnie ogląda stare polskie komedie. Lubi też gotować, a jej popisowym daniem jest tagliatelle z krewetkami i cukinią.
Emilia uwielbia swoją suczkę, Bułkę, która towarzyszy jej podczas krótszych przebieżek.
Już niedługo będziecie mogli przeczytać wywiad z Emilią na Nessi World!
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Lepsza technika biegu to nie rewolucja, tylko kilka świadomych zmian. Gdy poprawisz podstawy, bieg staje się lżejszy, bardziej ekonomiczny i bezpieczniejszy dla stawów oraz ścięgien. Wystarczą cztery proste kroki, by biegać płynniej i z mniejszym ryzykiem przeciążeń. Sprawdź od czego zacząć.
Maraton to nie tylko dystans 42,195 km, ale też historia, emocje i tysiące biegaczy na jednej trasie. Największe biegi świata przyciągają dziesiątki tysięcy uczestników i kibiców, tworząc niepowtarzalną atmosferę święta biegania. Który maraton jest największy pod względem frekwencji, które imprezy dominują w Europie, a które mają szczególne znaczenie w Polsce? Sprawdź, gdzie bije serce światowego maratonu i które starty najbardziej rozpalają wyobraźnię biegaczy.
Choć często używa się tych pojęć zamiennie, wcale nie oznaczają tego samego. Pamięć ruchowa to zapis wzorców ruchu w układzie nerwowym — to dzięki niej chodzisz, biegasz czy jeździsz na rowerze „na autopilocie”. Z kolei tzw. pamięć mięśniowa dotyczy głównie tego, jak szybko ciało odzyskuje siłę i formę po przerwie. Krótko mówiąc: mózg uczy się "jak się ruszać", a mięśnie „pamiętają”, że były trenowane.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.