Chcesz zobaczyć, jak wygląda praca modelki, studio i dowiedzieć się, kto nas odwiedził? Zajrzyj za kulisy naszej sesji studyjnej do najnowszej kolekcji!
Marta Szałaśna
Kamera, akcja! Kaja oprowadzi Cię po studiu – tak wyglądał nasz plan zdjęciowy! Posłuchaj, co ekipa mówi o pracy, zobacz jak pozowały nasze #nessigirls, które wygrały w konkursie „Ty na backstage'u”! Ten filmik jest po brzegi napakowany pozytywną energią. Jeśli będziesz uważnie go oglądać, znajdziesz na pewno pewien detal, który bardzo Cię zainteresuje!
Podziękowania dla całej ekipy:
Tomasz Dyszkiewicz – produkcja/wideo
Żaneta Adamus – projekty i kreacja
Black Colour Studio
Roman Hryciów – fotograf
KRLNK photomodel – profesjonalna w każdym calu
Kaja Gąsiorek – aspirująca reporterka
Anna Krzak Wedding Make-Up Artist
Wojciech Izbicki – kierownik planu
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Nie każdy dzień musi być biegowy, by budować formę. Rower, joga, pływanie czy spacer pomagają ciału się regenerować i wzmacniają mięśnie. Bo prawdziwy postęp w bieganiu dzieje się także wtedy, gdy mądrze odpoczywasz.
Twoje stopy to centrum sterowania ruchem – każda faza kroku, od lądowania po wybicie, zaczyna się właśnie tam. Pronacja i supinacja to naturalne ruchy, które pomagają amortyzować wstrząsy i utrzymać równowagę. Kiedy jednak jedna z nich dominuje, może wpłynąć na kolana, biodra i kręgosłup. Zrozumienie, jak pracują Twoje stopy, to klucz do lekkiego, bezkontuzyjnego biegu.
Przysiad to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń – wzmacnia pośladki, uda i core, a przy tym poprawia mobilność i stabilizację. Klasyczne, sumo, bułgarskie czy z wyskokiem – każdy rodzaj przysiadu angażuje mięśnie w inny sposób i daje inne efekty. Kluczem jest technika: proste plecy, aktywny brzuch i kolana w linii stóp. Dzięki temu przysiady stają się nie tylko rzeźbiarzem sylwetki, ale też fundamentem siły i zdrowych stawów.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
