Chcesz zobaczyć, jak wygląda praca modelki, studio i dowiedzieć się, kto nas odwiedził? Zajrzyj za kulisy naszej sesji studyjnej do najnowszej kolekcji!
Marta Szałaśna
Kamera, akcja! Kaja oprowadzi Cię po studiu – tak wyglądał nasz plan zdjęciowy! Posłuchaj, co ekipa mówi o pracy, zobacz jak pozowały nasze #nessigirls, które wygrały w konkursie „Ty na backstage'u”! Ten filmik jest po brzegi napakowany pozytywną energią. Jeśli będziesz uważnie go oglądać, znajdziesz na pewno pewien detal, który bardzo Cię zainteresuje!
Podziękowania dla całej ekipy:
Tomasz Dyszkiewicz – produkcja/wideo
Żaneta Adamus – projekty i kreacja
Black Colour Studio
Roman Hryciów – fotograf
KRLNK photomodel – profesjonalna w każdym calu
Kaja Gąsiorek – aspirująca reporterka
Anna Krzak Wedding Make-Up Artist
Wojciech Izbicki – kierownik planu
W Nessi odpowiada za komunikację marki. Z wykształcenia dziennikarka i filolożka. Miłośniczka podróży, górskich wycieczek i bliskości z naturą. Wieczorami ćwiczy fitness, składa klocki Lego, czyta. Mama dwójki dzieci, Tymka i Kaliny. Pańcia Tekili, suczki adoptowanej ze schroniska.
Przesuwanie granicy zmęczenia w bieganiu to proces, w którym pracujesz równocześnie nad ciałem i głową. Każdy kilometr, każde powtórzenie i każda regeneracja budują fundamenty, które sprawiają, że to, co dziś wydaje się trudne, za kilka tygodni staje się normą.
Ból kolana u biegaczy to jedna z najczęstszych kontuzji przeciążeniowych. „Kolano biegacza”, czyli zespół bólu rzepkowo-udowego, pojawia się wtedy, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo w bruździe kości udowej. Efektem są tarcie, stan zapalny i ból, który skutecznie uniemożliwia treningi. Sprawdź, skąd bierze się ten problem, jak go wyleczyć i jakie ćwiczenia pomogą Ci bezpiecznie wrócić na trasę.
Debiut na półmaratonie to wielka przygoda i spore wyzwanie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową drogę, potrzebujesz planu, który krok po kroku poprowadzi Cię do mety bez kontuzji i z uśmiechem na twarzy. W tym artykule znajdziesz praktyczny plan treningowy dla początkujących oraz wskazówki, jak bezpiecznie zwiększać obciążenia i na co zwrócić szczególną uwagę, by Twój debiut w półmaratonie zakończył się sukcesem.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
