3.12.2024 ukazał się drugi odcinek podcastu Nessi Sportswear: Kolorowa strona sportu. To rozmowa z Justyną Garlacz-Sadowską: ambasadorką naszej marki, biegaczką, trenerką i pasjonatką natury.
Redaktor
Siła, wolność i pasja do biegania! Tym razem Wojciech rozmawia z Justyną – ambasadorką naszej marki, biegaczką, trenerką i pasjonatką natury. Zawodniczka OCR, Hyrox i biegów górskich opowiada o swoim podejściu do sportu, harmonii w życiu i miłości do ruchu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się:
Jak bieganie zmienia życie?
Jak przygotować się do ekstremalnych wyzwań sportowych?
Dlaczego warto słuchać siebie i unikać tego, co odbiera energię?
Wskakuj na Spotify/YouTube i daj się zainspirować!
Nie zapomnijcie o tym by subskrybować oraz dawać łapki w górę.
Odcinek do odsłuchania na Spotify znajdziecie tutaj:
To my - Nessi Sportswear! Od 2007 roku tworzymy wysokiej jakości, buntowniczą odzież sportową, która wprowadza kolorową moc do codziennych treningów. Inspirujemy, motywujemy i dzielimy się biegową wiedzą. Poczujcie moc koloru!
Czy szybkie bieganie spala więcej tłuszczu niż spokojne wybieganie? A może to właśnie dłuższy dystans daje najlepsze efekty? Sprawdź, jak tempo, długość treningu i interwały wpływają na spalanie kalorii oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
Skipy to jedne z najpopularniejszych ćwiczeń biegowych, które pomagają poprawić technikę, dynamikę i efektywność biegu. Dlaczego tak wielu trenerów włącza skipy do rozgrzewki i planów treningowych oraz jakie korzyści mogą przynieść każdej biegaczce?
Aerobowa strefa tętna to zakres wysiłku, w którym organizm najefektywniej buduje wydolność i bazę tlenową. To właśnie spokojne bieganie często daje największe korzyści i stanowi fundament lepszej formy.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, Ż. Adamus Spółka Jawna
Fabryczna 21, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.
